しみへのポリフェノールの美白効果は？
ここではポリフェノールの美白効果についてご紹介したいと思います。しみ、美白にポリフェノールは大きな効果を発揮してくれます。
ポリフェノールにはすぐれた抗酸化力があります。たとえばブドウの種や赤ワインに含まれるプロアントシアニジンにはビタミンEの約2倍の抗酸化力があるほどです。
しみ、そばかすの原因であるメラニン色素は活性酸素の影響を受けて作られます。紫外線が活性酸素の働きを活性化させメラニンを大量に作らせる指令を出します。ポリフェノールはこの活性酸素を消去させる働きと、メラニンの生成を抑制させる働きがあります。さらにポリフェノールには血行を促進させる効果もあり肌細胞を活性化させるので、肌のターンオーバーが整います。これによりメラニン色素が排出されやすくなりしみの予防もできます。
しみ、美白にはポリフェノールの美白効果を活用しましょう。カテキン、イソフラボン、クルクミンなどもポリフェノールの一種です。積極的に食事に取り入れてしみ、美白にアプローチしていきましょう。