できてしまったシミの美白に効く食品
できてしまったシミの美白方法のひとつに抗酸化効果のある食品を摂ることがあげられます。
抗酸化効果のある食品の代表的なものとしてはビタミンＣがあります。
ビタミンＣができてしまったシミの美白に効果を期待できる理由としては、
メラニン色素を大量に作り出す原因となる活性酸素の増加を抑制するからです。
またメラニン色素の生成段階においてチロシナーゼという酵素の働きを阻害するので、メラニン色素を沈着させにくくします。
さらにはビタミンＣにはコラーゲンの生成を助ける働きもあります。肌内部にコラーゲンが十分に満たされていると細胞の働きが活発になります。
ビタミンＣにはストレスを緩和させる効果もあります。ストレスは肌トラブルの原因の一つですが、
ストレスを緩和させることで肌トラブルを未然に予防することができます。
美肌になるために大きな働きをしてくれるビタミンＣを積極的に摂ることで、
できてしまったシミの美白も同時におこなっていきましょう。